ANA SAYFA

Hoş Geldiniz

Bu sitede ortopedik problemler, sporcu sağlığı ve sağlıklı yaşamla ilgili uzman görüşlerini bulacaksınız. Unutmayın ki, kaliteli bir yaşam için doğru hareket gerekir.

Son yazılar

AYAKLARIMIZ YETERİNCE SAĞLIKLI MI?

Merhaba, COVİD-19 pandemi sürecinde belki de etkileneceği aklınıza gelmeyecek bir bölgeden bahsetmek istiyorum sizlere: AYAK Günlük yaşamımızda bizim için en önemli fonksiyonlardan biri olan yürümede primer görev gören ayaklarımızın sağlığına ne kadar dikkat ediyoruz? Belki en iyi ayakkabıları alıyoruz ayak sağlığımızı korumak için ya da acaba onlara kötü mü davranıyoruz? Özellikle evden çalışan bireylerde ya … Devamını oku

COVİD-19 PANDEMİSİNE FARKLI BİR BAKIŞ

Bir yılı aşkın süredir Covid-19 Pandemisi hayatımıza çok büyük etkilerde bulunmakta. Pandemi sürecininde etkilenen pek çok grubun yanında belki de en çok etkilenen popülasyonlardan biri ise evde online eğitim gören çocuklarımız. Peki bu sürecin çocuklarımızı nasıl etkilediğini biiyor muyuz? Bu süreç sebebiyle şu anda ve ileride ne gibi sorunlarla karşılaşabileceklerini bilmek ve önlem almak bizim … Devamını oku

ÇENE EKLEMİ PROBLEMLERİNE YAKLAŞIM

Çene ekleminin (temporomandibuler eklem) vücudumuzda en sık kullanılan eklem olduğunu biliyor muydunuz? Yemek yerken, konuşurken ve pek çok aktivitede çene eklemimiz ciddi stresler altında kalmaktadır. Bu streslerin arttığı ve biyomeknaik yüklenmelerin bozulduğu durumlarda ise çene eklemi ile ilgili rahatsızlıklar ortaya çıkmaya başlar. Ağzınızı açıp kapatırken çene ekleminizden ses geliyorsa, bir taraf diğer tarafa göre farklı … Devamını oku

Yeni içerik doğrudan gelen kutunuza iletilsin.