Yorucu yaşam koşulları, uzun süre aynı pozisyonda kalmamız gereken günlük aktiviteler ve işimiz çoğu zaman bel boyun ve sırt ağrılarına yol açabilen sebepler arasında…
Peki neden uzun süre kötü pozisyonda kaldığımızda belimiz, boynumuz ya da sırtımız ağrıyor?
Omurga etrafımızda pek çok kas ve küçük bağlar bulunmakta
Bununla birlikte bütün omurgamızı bir arada tutan ve vücudumuza bağlayan fasya adını verdiğimiz bir ara madde de söz konusu
Tüm bu kaslardaki ve fasyadaki yapışıklıklar uzun süre aynı pozisyonda kaldığımızda ve kötü duruş pozisyonlarında durduğunuzda ağrılara sebep olmakta
Bu ağrılara çözüm olarak biz fizyoterapistler manuel terapinin gücünden yararlanmaktayız.
Manuel terapi el ile yapılan tedavi anlamına gelmektedir.
Uzman bir fizyoterapist tarafından yapılması gereken manuel terapi kaslarınızın esnekliğinin artmasını, fasyanızdaki yapışıklıkların azalmasını ve ağrınızın azalmasını sağlar.
Manuel terapi uygulamaları masaj uygulamalarından farklı uygulamalardır ve mutlaka uzmanlık gerektiren bir uygulamadır.
Vücuttaki kan akımının artırılmasını, ağrıların azaltılmasını, lenfatik akışını düzenlenmesini ve yapmakta zorlandığınız hareketlerin iyileştirilmesini sağlar.
Manuel terapi sadece omurga problemlerinde değil omuz, dirsek, el bileği, kalça, diz, ayak bileği gibi diğer eklemlerimize ait ağrılarda da çözüm olacaktır.
Eğer siz de ağrılardan muzdaripseniz,
Mutlaka uzman bir fizyoterapiste başvurarak manuel terapi uygulamalarının gücünden yararlanabilirsiniz.
Prof. Dr. Nihan Özünlü Pekyavaş 